6 Mart 2009 Cuma
FOREX EDUCATION | FOREX TRAINING
Do you have what it takes to become a successful Forex Trader?Forex trading, or any trading for that matter, is an occupation that requires experience and the accumulation of proficiency not unlike any other highly skilled profession. Whether you are a leading executive at a major publically traded company, a professional golfer or trading from your kitchen table, there are 5 key ingredients that one must possess in order to become successful.1. You must be Passionate about what you do.As Forex traders we all face one unique set of circumstances that does not exist in any other profession. We get rewarded for when we succeed and equally punished when we don’t! Could you image a corporate worker ne quarter receiving a significant accomplishment bonus and the next quarter actually getting money taken from their paycheck for missing performance targets? Not on your life!We do as Forex traders and that is why passion for what you do will carry you through the tough times that are part of your trading business. Asked yourself why you trade currencies and would you still do it if Forex were not potentially lucrative? Your answers will be quite revealing. You’ve got to feel your passion for trading!2. You have to Apply Yourself and work hard at it.I talk to so many people that enter into Forex trading with the aspiration of getting rich quick. Without putting the time and energy into really getting good at trading I see them jump from strategy to strategy looking for the goose that will lay the golden egg and eventually quitting while blaming everything else, except the true cause.I got news for you you are the goose and your Forex education is the golden egg. The magic has always resided with the magician and not some strategy. Work hard at trading and the rewards will ventually come your way. Remember what Tiger Woods said, “Funny, the harder I work the luckier I get.” Apply yourself as a trader and it will be no accident when your account begins to lossom.3. You must Focus to really get good at what you do.Now here is the hurdle most Forex traders struggle to get over. You have the passion and you are applying yourself to your trade, now focus and really get good at just at what you are doing. Be the expert to the experts at just that one thing. Become the master of a strategy or risk management ethodologies. Really focus on getting good at it. Stop jumping around or getting pulled from the last “latest and greatest” into the next “latest and greatest” and focus on one aspect of forex trading and know it inside out. Know it strengths and weakness. Set your sights on becoming expert on just one aspect of trading and watch it spill over in all other aspects foryour currency trading. This is the time to fail forward fast, use every setback as a learning opportunity that will propel you 3-steps ahead!4. You must Push Yourself beyond the point everyone else might have quite.In Forex Trading this is simple. Assume there is someone on the other side of your trade that is pushing themselves and sharpening their edge. To be successful you must you must do the same thing. Now is the time to examine your mental edge. Do you know the single most critical factor in any currency trade? It is you, the trader!Sharpening you mental edge is the most difficult aspect of trading, but also the most ewarding.Start with your Forex education and gain the self-awareness necessary to maximize your strengths and suppress your weaknesses. Any expert will tell you that trading is 80% mental. It’s time to sharpen your trading to the razor’s edge and you do this through Forex education. A constant and never ending process that will become the cornerstone of your Forex experience.5. You must, without wavering, be Determined and Persist to your objective.You will fail. I can state that emphatically. However, you will not be defeated unlessyou allow your failures to control your trading. It is the old adage; failure is not falling of your horse, failure is refusing to get back on. Your success depends on your ability to dismiss the criticism, rejection, self-doubt and pressures associated with Forex trading.Defining what is a winning trade, losing trade and bad trade will go a long way into developing you as a successful trader. Without the determination and persistence in all aspects of your trading life, obstacle will definitely appear closer and larger than they actually are.Take a moment and assess yourself and your trading. Do you have the key elements to succeed? Which areas are presents development opportunities? When conducting a self-evaluation it is critical to be totally upfront and honest with yourself. After all, you will only be dishonest with yourself. One of the most interesting observations you can make is that all key success factors are interwoven. One factor supports the other. This is why your Forex education is a continuous journey of forex strategy, money management and self-mastery. Set these factors as your Forex education goals and take your currency trading to new heights
19 Şubat 2009 Perşembe
BEŞİ BİR YERDE ÇAYI
Beşi bir yerde zayıflama çayı:Beşi bir yerde zayıflama çayı 1 litre su kaynatılarak, bazı tariflaerde yeşil çayı diğerlerinin iki katı oranında vermiştir, birer çay kaşığı mate, yeşil çay, funda, biberiye ve kekik yaprağı katılması ve 10 dakika demlenmesiyle hazırlanır ve süzülerek içilir. Günde en fazla 4 fincan içilmesi tavsiye edilmektedir. Emziren annelerin zaten zayıflama gibi bir dertlerinin olmadığını düşünürsek, hamile annelerin dikkatli olmalarında yarar var. Zira yanlış ya da fazla kullanım sorunlara yol açabilir.MATE YAPRAĞI (Ilex paraguariensis) Mate çok eskiden beri kullanılır. Önceleri, yerliler, yeşil yaprakları çiğnemekle yetinirlerdi. Şimdi bir fincan kaynar suya 1-2 kahve kaşığı toz mate konarak çay gibi içilir. Güney Amerika'da çok kullanılan bir içecektir. Mate yaprağı piyasada genellikle gıda maddesi olarak bulunmakta olup, kavrulmuş veya kavrulmamış (yeşil) mate çayı vardır. Kavrulmuş mate çayının tadı normal fermente siyah çayınki gibiyken, kavrulmamış çay yeşil, non-fermente çaya tekabül eder. Paraguay Çayı olarak da tanınırFUNDA YAPRAĞI (Calluna Vulgaris )İshali keser, idrar söktürür. Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Nikriste de faydalıdır. Anne sütünü artırır. Lapası, ağrıları keser. Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi, çıban ve egzamada faydalıdır. Böbrek-idrar yolları, sindirim sistemi, karaciğer-safra sistemi, solunum sistemi hastalıkları, prostat büyümesi, vajina akıntısı, ishal, karın ağrıları, gut hastalığı, romatizma, öksürük, soğuk algınlığı, huzursuzluk, yara bakımında, ateş, dalak hastalıklarında, idrar söktürücü olarak, Böbrek ve idrar yolları taşlarının önlenmesinde, konjunktiva enfeksiyonlarında göz banyosu olarak, ter söktürücü olarak etkisizdir. Kombinasyon bileşeni olarak ise şeker hastalığı, adet şikayetleri, menopoz şikayetleri, sinirsel bitkinlik, hazımsızlık, dolaşım bozukluklarında etkisizdir.BİBERİYE (Rosmarinus officinalis) Biberiye bitkisi sağlığa çok yararlı olduğu gibi, mükemmel bir güzelleştiricidir.-Kan dolaşımını hızlandırır.Kılcal damarları açar.-Karaciğeri tedavi eden bitkilerin başında gelir.-Biberiye yağı, kanser tümörlerinin ve vücuttaki yağ bezelerinin zamanla eriyerek kaybolmasını sağlar.-Sinirleri uyarır ve güçlendirir.-Mide ve bağırsakları uyarır. Böylece sindirime (özellikle yağlı yiyecek yendiğinde) yardımcı olur.-Hazımsızlıktan oluşan gazları söktürür.-Safra salgısını artırır.-İdrar söktürücüdür.-Kadınlarda aybaşını düzene sokar. Gecikmeleri önler. İyi bir adet söktürücüdür.-Etkili bir toniktir.-Kas ağrılarını, siyatik ve nevraljiyi hafifletir-Romatizma ağrılarını azaltır.-Burkulma ve eziklerde iyileştiricidir.-Saç diplerindeki bezleri uyarır. Erken saç dökülmelerini önler.KEKİK (Thymus sp)Bedeni kuvvetlendirir.Hazmı kolaylaştırır.İştahsızlığı giderir.Sinirleri kuvvetlendirir.Kalp çarpıntılarını keser.Bağırsak iltihabını iyileştirir.Salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar.İdrar söktürür.Adet düzenleyicidir.Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder.Böbreklerde ve mesanedeki mikropları öldürür.Cinsel isteği kamçılar.Tansiyonu geçici olarak yükseltir.Hastalıklara karşı direnme gücünü artırır.Çocuklarda görülen kansızlığı giderir.Kan dolaşımını düzenler.Müzmin öksürük, astım, bronşit ve iltihaplı zatülcenp'e faydalıdır. Grip, beyin nezlesi ve anjinde şikayetlerin azalmasına yardımcıdır.Kekik suyu ile banyo romatizma ağrılarını dindirir.Kandaki şeker miktarını azaltır.Hamileler ve guatrı olanlar kullanmamalıdır.YEŞİL ÇAY (Camellia sinensis ) :· Yeşil Çay HDL (iyi kolesterol) seviyesini yükseltirken, LDL (kötü kolesterol) seviyesini düşürerek kolesterol dengesinin kurulmasına yardımcı olabilir.· Yeşil Çay bağırsaklardaki arzu edilen (faydalı) bakterilerin seviyesinin yükseltilmesine ve sindirim sistemine yardımcı olabilir. · Antioksidan ve yaşlanma etkilerini geciktirici özelliğe sahiptir. · Sigara kullanımının toksik etkisini azaltıcı etkisi vardır. · Kanser riskini azaltabilir. · İçeriğindeki EGCg sayesinde, kanser hücrelerinin gelişmesini önleyici etkiye sahiptir. · Yeşil Çay tümörleri küçültebilir. · Ağız kokusunun önlenmesine yardımcı olabilir · Kan damarlarını güçlendirir · Kan şekerinin düşürülmesine yardım eder · Diş çürümelerinin önlenmesine yardımcıdır · Alzheimer ve Parkinson’ a karşı önleyici etkisi vardır · Anti enflamatuar ve hücre yenileyici özelliği vardır. · Artero-skleroz (Damar sertliği) riskini azaltabilir. · Damar sertliğine karşı koruyucu ve kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önleyici etkisi vardır · Migreni hafifletici etkisi vardır. Kontrol altında tutar.· Virüslere karşı vücut direncini ar
17 Şubat 2009 Salı
BUCK BOOTS
inear Technology Corporation introduces the latest device in its family of DC/DC uModule™ regulator systems that can regulate an output voltage from a variable input voltage greater than, less than or equal to the output voltage.The LTM4607 is designed for higher voltage systems and operates from 4.5VIN to 36VIN, regulates an output voltage from 0.8V to 24V, and delivers output power up to 190W.The LTM4607 integrates a synchronous buck-boost DC/DC controller, four N-channel MOSFETs, input and output bypass capacitors and all compensation circuitry in a 15mm x 15mm x 2.8mm land grid array (LGA) plastic molded package. Only an inductor, feedback and sense resistors, and bulk capacitors are required to implement a very low profile, compact and high efficiency design. The LTM4607 provides a compact regulator solution for applications such as networking, industrial, automotive systems and high power battery-operated devices.The LTM4607 is offered for operation from -40°C to 85°C temperature range.
Ludl Electronic Products
From the high value BioPoint stage systems to the unequalled BioPrecision2 stages that feature crossed roller bearings and linear encoders LEP has your positioning solution.
Programmable Filter Wheels
Our programmable Filter Wheels provide a robust, flexible means for changing optical filters. Different versions are available for excitation and emission applications. High speed electronic shutters complement filter wheels for total light control.
Focus Control
Essential to any successful microscope automation system. High resolution, speed and accuracy are important features to consider. The LEP Focus Control systems incorporate high resolution positioning with high accuracy feedback along with high speed electronics
Programmable Filter Wheels
Our programmable Filter Wheels provide a robust, flexible means for changing optical filters. Different versions are available for excitation and emission applications. High speed electronic shutters complement filter wheels for total light control.
Focus Control
Essential to any successful microscope automation system. High resolution, speed and accuracy are important features to consider. The LEP Focus Control systems incorporate high resolution positioning with high accuracy feedback along with high speed electronics
Add Scanning Capabilites to Your Huntron Tracker Model 30 System
Add Scanning Capabilites to Your Huntron Tracker Model 30 SystemAddinga Huntron® Scanner to your Tracker Model 30 system lets you access componentsusing standard DIP clips and cables, custom cables to PCB connectors orinterface to a bed-of-nails.You can compare one component with another inreal-time (64 pins max.) or use your PC to automate testing and scan up to 128pins.Huntron Scanners can be used with a Huntron Access Prober to provide Commonline connections while the Prober is probing a PCB. This method gives you up to128 selectable Commons to use. For example, you can connect the Scanner to aconnector on a PCB mounted in the Prober using a common ribbon style cable.While the Prober is probing, any one of the lines on the connected ribbon cablecan be selected as the Common reference. This would provide you truepoint-to-point testing capabilities.Note: The ProTrack Scanner will be replacedby the Scanner II and/or the Scanner 31S effective 1/1/2008. This applies tocommercial sales only.Scanner II and Scaner 31S users may want to consider theseOptional Accessories to enhance their testcapabilities.Highlights:Desing By kuzey....The Scanner II and Scanner31S accessories add scanning capability to the Tracker Model 30All Scannershave a minimum 64 pin capabilityThe Scanner II can scan up to 128 pins whenthe A and B channels are combinedThe Scanner 31S use standard IDC styleconnectorsThe Scanner II uses the common SCSI-2 (68 pin) style connectorsUp to 8 Scanner IIs can be “daisy-chained” to increase the available numberof test pinsSelecting Accessories for your Scanner IIThe Scanner IIaccessories for interfacing to your printed circuit board come "ala carte". Thismeans that you select the accessories you want included with your Scanner.Choose from SMT or through-hole style DIP clip and cable kits (Scanner Adapterrequired with Scanner II) or a mutli-pin breakout cable. Details on theseaccessories are provided on this page
KREDİT OHNE SCHUFA
Schnell ist es passiert. Kein Geld um finanzielle Forderungen zu erfüllen, beispielsweise die Telefonrechnung. Das reicht aus und schon hat man einen negativen Eintrag in seiner SCHUFA-Akte. Die schufa (Schutzgemeinschaft für allgemeine Kreditsicherung) ist ein Kreditbüro, das von den Kreditgebern zum Beispiel Kreditinstituten, getragen wird. Ihr Ziel ist es Kreditgeber vor finanziellen Ausfällen zu bewahren, indem sie die Informationen sammelt, die für die Einschätzung der Kreditwürdigkeit von Personen von Belang sein könnenMit einem negativen Eintrag in die SCHUFA-Akte kann man meist bei inländischen Kreditinstituten keinen Kredit mehr erhalten. Die Lösung ist der so genannte "Schweizer Kredit". Hier wird ein Kredit auch trotz schufa gewährt. Das Kreditinstitut hat den Sitz in der Schweiz. Diese schufafreien Kredite werden über Vermittlungsfirmen vermittelt, und es wird keine Einsicht in die SCHUFA-Akte verlangt. Auch wer selbstständig arbeitet oder arbeitslos ist hat hier die Möglichkeit einen Kredit aufzunehmen, obwohl er nur in einem engen Rahmen sein Einkommen belegen könnte. Oftmals werden schufafreie ratenkredite in Anspruch genommen, die in monatlichen festgelegten Raten zurück bezahlt werden. Hier muss man allerdings im Normalfall mit höheren Zinsen rechnen, als es bei einem Kredit mit Einsicht in die SCHUFA-Akte der Fall wäre. Der Kreditgeber geht ein höheres Risiko ein und das spiegelt sich meist in den höheren Zinsen wider.Die Gründe weshalb man einen Kredit aufnehmen möchte sind vielseitig. Wichtig ist es für den Kreditnehmer jedoch, sich über seinen finanziellen Rahmen im Klaren zu sein. Er muss vorher genau prüfen, ob er in der Zukunft in der Lage sein wird, den aufgenommenen kredit auch wieder abzubezahlen. Ansonsten läuft man Gefahr, in noch größere finanzielle Probleme zu geraten, anstatt seine Probleme zu lösen. Ein gründlicher Vergleich zwischen Kreditangeboten ist also dringend anzuraten, damit nichts der Umsetzung seines Projekts im Wege steht
9 Şubat 2009 Pazartesi
Client Onboarding and KYC Compliance
The GoldTier product incorporates all of the functionality required to effectively:
Manage the onboarding and maintenance of new and existing clients across a variety of teams including sales, relationship managers, operations, compliance, documentation, tax, credit and legal
Integrate compliance controls into the client onboarding process
Deliver Know Your Customer (KYC / AML), Customer Identification Profile (CIP), MiFID client classification, USA PATRIOT Act, and related client regulatory due diligence
Create transparency to stakeholders throughout the client lifecycle.
'GoldTier is creating a standard to address both the tactical and strategic challenges arising from the processes of client onboarding.' HSBC
The solution empowers financial institutions to:
Meet regulatory compliance demands: with automated due diligence processing and comprehensive client audit profiles on-demand
Improve time to revenue: with the reduction in paperwork and tightening of account opening cycle times
Control costs: with the automation of manual tasks, elimination of expensive repeat tasks, and real-time management dashboards
Enhance the client experience: with the minimization of touch points and repeat requests to your clients.
Each onboarding activity is tied back into a common onboarding framework, meaning client knowledge can be leveraged across all activities. GoldTier enables financial institutions to set policies, adopt regulations and then implement and enforce them throughout these activities.
To receive a complimentary copy of the GoldTier KYC and Client Onboarding Solution brochure with key client commentary please select Contact Us from the menu on the right.
Manage the onboarding and maintenance of new and existing clients across a variety of teams including sales, relationship managers, operations, compliance, documentation, tax, credit and legal
Integrate compliance controls into the client onboarding process
Deliver Know Your Customer (KYC / AML), Customer Identification Profile (CIP), MiFID client classification, USA PATRIOT Act, and related client regulatory due diligence
Create transparency to stakeholders throughout the client lifecycle.
'GoldTier is creating a standard to address both the tactical and strategic challenges arising from the processes of client onboarding.' HSBC
The solution empowers financial institutions to:
Meet regulatory compliance demands: with automated due diligence processing and comprehensive client audit profiles on-demand
Improve time to revenue: with the reduction in paperwork and tightening of account opening cycle times
Control costs: with the automation of manual tasks, elimination of expensive repeat tasks, and real-time management dashboards
Enhance the client experience: with the minimization of touch points and repeat requests to your clients.
Each onboarding activity is tied back into a common onboarding framework, meaning client knowledge can be leveraged across all activities. GoldTier enables financial institutions to set policies, adopt regulations and then implement and enforce them throughout these activities.
To receive a complimentary copy of the GoldTier KYC and Client Onboarding Solution brochure with key client commentary please select Contact Us from the menu on the right.
ASC Process Systems
ASC is a leading manufacturer of specialized process equipment, control systems, and custom manufacturing software used in the composites, plastics, glass, solar, lumber, and concrete, coatings, and finishing industries. Our product lines include composite autoclaves, glass-laminating autoclaves, concrete autoclaves, industrial ovens, composite ovens, electroplating automation systems, process control software, autoclave control software, oven control software, and crane and hoist control software including scheduling. We're located in Los Angeles, CA and support thousands o
Autoclaves and other equipment
ASC manufactures a range of process equipment, including autoclaves, ovens, presses, heating systems, cooling systems, vacuum systems, and specialty pressure equipment. We also buy and sell used equipment.
systems and hundreds of customers w
Control & power systems
ASC is a leading supplier of control and power systems for a wide variety of equipment and industries. We specialize in PC-based and PLC-based control solutions. Our PC-based systems typically feature our industry-standard CPC control software package.
orldwide.
Software for controls and manufacturing
ASC can develop custom software solutions for a wide variety of manufacturing applications. Our CPC software is the world's leading software for control of autoclaves, ovens, and many other applications. Our FLEXTIME software is also the leading PC-based solution for electro-plating and anodizing control automation.
Autoclaves and other equipment
ASC manufactures a range of process equipment, including autoclaves, ovens, presses, heating systems, cooling systems, vacuum systems, and specialty pressure equipment. We also buy and sell used equipment.
systems and hundreds of customers w
Control & power systems
ASC is a leading supplier of control and power systems for a wide variety of equipment and industries. We specialize in PC-based and PLC-based control solutions. Our PC-based systems typically feature our industry-standard CPC control software package.
orldwide.
Software for controls and manufacturing
ASC can develop custom software solutions for a wide variety of manufacturing applications. Our CPC software is the world's leading software for control of autoclaves, ovens, and many other applications. Our FLEXTIME software is also the leading PC-based solution for electro-plating and anodizing control automation.
Kobold Messring GmbH
Kobold Messring GmbH, established in 1980, is one of the leading international instrumentation engineering enterprises known for its patentable technology, high quality products and superior service. The Kobold brand name is synonymous with quality and technological advance.
The company offers battery-powered digital pressure gauges with LCD display, analogue output 1 adjustable limit contact option: analogue output 0-2 housing; PA, glass fibre strengthened; Model. MAN-SD; pressure ranges: -1 to 0 bar; 0 to 600 bar. Housing diameter: 74 mm; tmax: 70ºC; overload protection: x 1.5; connection: G ½ male, stainless steel; accuracy: ±0.5 per cent of full scale.
The company offers battery-powered digital pressure gauges with LCD display, analogue output 1 adjustable limit contact option: analogue output 0-2 housing; PA, glass fibre strengthened; Model. MAN-SD; pressure ranges: -1 to 0 bar; 0 to 600 bar. Housing diameter: 74 mm; tmax: 70ºC; overload protection: x 1.5; connection: G ½ male, stainless steel; accuracy: ±0.5 per cent of full scale.
sevgililer gününe özel ve guzel hedıyeler
Günü yaklaştıkça "Acaba sevgilime ne alsam?" sorusu sevgilisi olanların korkulu rüyası haline gelmeye başladı. Biz de jüri üyelerimize bu özel günde ne tür hediyeler almayı tercih ettiklerini sorduk ve böylece size bir hafta önceden hazırlanma imkânı sunduk..
SPA tatiliBu yıl 14 şubat, cumartesi gününe geldiği için sevgilinizi alıp kısa bir kaçamak yaşayabilirsiniz. Böylece hem güzel bir hafta sonu geçirmiş hem de hediye faslını aradan çıkarmış olursunuz. Jüri üyelerimizden Ayşe Ferhangil "Klasik hediyeler yerine başbaşa geçirilecek bir gün 14 Şubat ı daha anlamlı kılar. Mum ışığı eşliğinde bir masaj, sevgilinizin size tekrar aşık olmasını sağlar. Swiss Otel harika bir alternatif," diye fikrini belirtiyor. Tülin Kermen romantik bir tatil isteyenlere iki günlük SPA tatilini tavsiye ediyor. Levent Üzümcü de iki günlük bir rahatlama tatilini öneriyor: "Güzelce yemek yiyip, SPA sında rahatlayabilirsiniz. Uzun süredir gitmek istediğiniz bir yere gitmek için iyi bir fırsat," diyen Üzümcü nün tercihi Sapanca daki Richmond Oteli. Eyşan Özhim de "SPA ısmarlamak güzel bir fikir," diyenlerden. (Aldığı oy: 4) * * * *Çiçek almakHer ne kadar klasik olsa da çiçek hâlâ bir kişiye alınabilecek en güzel hediyeler arasında. Evlilik terapisti İlkim Öz ün de erkeklere ilk tavsiyesi şöyle: "Ne olursa olsun bütün kadınlar çiçek istiyor." Sema Şimşek de bu fikre katılıyor: "Sevgililer Günü mecburi bir gün olduğu için Burak kutlamayı sevmiyor, yine de bence en güzel hediye çiçek." Cem Ceminay, yeni başlayan aşklar için bir düzine kırmızı gülün ideal olduğunu düşünenlerden. Ceminay ın ilginç bir tavsiyesi de aldatan veya kazık atan sevgili için üstüne kırmızı prezarvatifler geçirilmiş bir kaktüs alınması. Ayşe Ferhangil ise "Klasik kırmızı güller yerine her mevsim meyve veren bir kamkat ağacıyla duygularınızı daha iyi ifade edebilirsiniz; bu ağaç ilişkinize emek vereceğinizin de kanıtı olacak," diyor. Sevgililer Günü nü yapay bulduğu için kutlamayı tercih etmediğini söyleyen Pelin Batu, illa ki hediye almak gerekirse kadın ya da erkek, çiçek alınabileceğini belirtiyor. (Aldığı oy: 4) * * * *Hobisine uygun hediye almakEbru Şallı ya göre hediye kişinin zevkine ve hobisine göre alınmalı. Kendisi mutfak eşyası ve pilates ile ilgili hediyelerden hoşlanıyor ve "Tenisle ilgilenen birine bir raket bile alınabilir," diyor. Sema Şimşek, eşinin Zippo koleksiyonu olduğu için, orjinal bir Zippo bulursa onu alabileceğini ya da yeni bir PlayStation oyununun güzel bir fikir olduğunu düşünüyor. Tülin Kermen, "Eğer ilişki tıkanmışsa, hediye olarak beraber bir dans dersine veya spor salonuna yazılınabilir," diyor. Alp Kırşan ise "İmkanım varsa hobisini yapabileceği bir alet alırdım, mesela motosiklet veya fotoğraf makinesi gibi..." diyor. (Aldığı oy: 3) * * *Kart veya mektup yollamak Kart yazmak ya da mektup yollamak en eski ilan-ı aşk yöntemlerinden olsa da, çok romantik olduğu kesin. Tülin Kermen, aşkını haykrımak isteyenler için en ideal günün Sevgililer Günü olduğunu ve bunun da isimsiz bir kart ya da mektup yollayarak yapılabileceğini düşünüyor. Ayrıca sevgilisi olanların da sevgilileriyle çekilmiş bir fotoğraflarından çok güzel kartlar yapabileceklerini düşünüyor. Cem Ceminay, kişinin kendi el yazısıyla yazdığı bir aşk şiirinin çiçekle beraber ya da tek başına verilebileceğini düşünüyor. İlkim Öz, "Önemli olan duyguların ifade edilmesi, öyle pırlantaya falan gerek yok. Aşkı ifade eden bir mektup veya şiir yazılması çok güzel bir hediye olur," diyor. (Aldığı oy: 3) * * *Bilet vermekKonser, tiyatro veya bale... Bunlardan birine alacağınız bilet, hoş bir sürpriz olabilir. Ayşe Ferhangil "14 Mayıs taki Depeche Mode konserine bilet almak, aşk tazelemek için harika olur," diyor. Eyşan Özhim de konser veya sinema bileti almanın iyi fikir olduğunu düşünenlerden. Levent Üzümcü ise "Artık birçok kişi kültür-sanat aktivitelerine sık gitmiyor; bir tiyatro oyununa iki kişilik bilet alınabilir," diye belirtiyor. (Aldığı oy: 3) * * *CD almakSevgilinize hatırası olan, anlamlı bir CD almaya ne dersiniz? Bu, belki bir yerde dinlediğiniz albüm olabilir, belki de kendiniz özel bir albüm hazırlarsınız. Bunu yaparsanız, özel kapak hazırlamayı es gecmeyin. Eyşan Özhim, sevdiği bir müzisyenin CD sini alabileceğini söylüyor. Cem Ceminay ise kendiliğinden biten aşklar için Dario Moreno nun Hatıralar Hayal Oldu şarkısını içeren bir CD tavsiye ediyor. (Aldığı oy: 2) * *Çikolata almakHerkes çikolatayı çok sever, fakat kadınların çikolataya olan aşkı ve bağımlılığı özellikle bilinir. Bu yüzden Tülin Kermen de, yeni sevgililerin birbirlerine çikolata kaplı meyveler hediye etmelerini tavsiye ediyor. "Yemek yemek zaten çok büyük bir aşk, çikolata da afrodizyak," diyor ve bu hediyenin işyerine yollanabileceğini düşünüyor. Çikolatanın güzel bir hediye olduğunu düşünenler arasında Eyşan Özhim de var. (Aldığı oy: 2) * *Kalpli takılar takmakKalpli her tür hediyenin hoşuna gittiğini söyleyen Ebru Şallı, kalpli yüzük, kolye ya da küpenin çok güzel bir hediye olacağını düşünüyor. Ayşe Ferhangil ise "İlla meta olsun diyenler sevgililerinin parmağına kırmızı bir kalp takabilir. Swatch ın Sevgililer Günü koleksiyonunda harika bir model var. Sevgiliniz parmağından çıkartamayacak," diyor. (Aldığı oy: 2) * *Kitap almakBir aşk romanı veya şiir kitabı. Sevdiğinizin beğenisine göre bir kitap mutlaka bulursunuz. Pelin Batu "Kitap çok güzel bir hediye olur, okurken size kitabı alan kişi aklınıza gelir ya da kitabın içine ufak bir not yazarak verebilirsiniz," diyor. Eyşan Özhim de Pelin Batu ya katılıyor ve kitabın güzel bir hediye olacağını düşünüyor. (Aldığı oy: 2) * *Romantik bir yemekRomantik bir günde romantik bir yemek yemeden olmaz. İlkim Öz, "Romantik bir yemek, önceden planlanıp programlanmalı; özen gösterilmiş olması çok önemli. Kadınların çoğu mum ışığı istiyor. Danslı bir yer olursa daha mutlu oluyorlar," diyor. Levent Üzümcü ise Sevgililer Günü yemeği için Sakıp Sabancı Müzesi ndeki MüzedeChanga yı öneriyor. (Aldığı oy: 2) * *SPA tatili * * * *Kart veya mektup yollamak * * *Çiçek almak * * * *Hobisine uygun hediye almak * * *Pelin Batu (Oyuncu)* Defter veya renkli mürekkepli kalemler* Parfüm* Çiçek, bitki, yeşillikler* KitapCem Ceminay (Radyocu)* Kırmızı gül ve kendi el yazısıyla yazılmış bir aşk şiiri* Artık sevgiliden çok arkadaş gibi olanlar için: Saatli maarif takvimi veya ajanda* Dario Moreno nun Hatıralar Hayal Oldu şarkısını içeren CD* Üstüne kırmızı prezervatifler geçirilmiş bir kaktüsAyşe Ferhangil (SABAH moda yazarı)* Konser bileti* Çift masajı* Kamkat ağacı* Kalpli yüzükTülin Kermen (Alışveriş yazarı)* SPA tatili* Çikolata kaplı meyveler* Dans dersi veya spor salonu üyeliği* Kart yollamakAlp Kırşan (Oyuncu)* Küçük bir köpek* Değerli bir mücevher* Hobisini gerçekleştirmekEbru Şallı (Model, sunucu)* Kalpli yüzük, kolye veya küpe* Kalpli yastık çarşaf takımı* Hobi malzemesiSema Şimşek (Manken)* Çiçek* Çocuğumuza oyuncak* Zippo* PlayStation oyunuİlkim Öz (Psikolog, evlilik terapisti)* Mektup veya şiir yazmak* Romantik bir yemek* ÇiçekEyşan Özhim (Model, işkadını)* Konser veya sinema bileti* Sevdiği CD veya kitap* Çikolata almak SPA ısmarlamakLevent Üzümcü (Oyuncu)* Hafta sonu SPA tatili* Romantik yemek* Yüzük Tiyatro ya da dans gösterisine bilet
SPA tatiliBu yıl 14 şubat, cumartesi gününe geldiği için sevgilinizi alıp kısa bir kaçamak yaşayabilirsiniz. Böylece hem güzel bir hafta sonu geçirmiş hem de hediye faslını aradan çıkarmış olursunuz. Jüri üyelerimizden Ayşe Ferhangil "Klasik hediyeler yerine başbaşa geçirilecek bir gün 14 Şubat ı daha anlamlı kılar. Mum ışığı eşliğinde bir masaj, sevgilinizin size tekrar aşık olmasını sağlar. Swiss Otel harika bir alternatif," diye fikrini belirtiyor. Tülin Kermen romantik bir tatil isteyenlere iki günlük SPA tatilini tavsiye ediyor. Levent Üzümcü de iki günlük bir rahatlama tatilini öneriyor: "Güzelce yemek yiyip, SPA sında rahatlayabilirsiniz. Uzun süredir gitmek istediğiniz bir yere gitmek için iyi bir fırsat," diyen Üzümcü nün tercihi Sapanca daki Richmond Oteli. Eyşan Özhim de "SPA ısmarlamak güzel bir fikir," diyenlerden. (Aldığı oy: 4) * * * *Çiçek almakHer ne kadar klasik olsa da çiçek hâlâ bir kişiye alınabilecek en güzel hediyeler arasında. Evlilik terapisti İlkim Öz ün de erkeklere ilk tavsiyesi şöyle: "Ne olursa olsun bütün kadınlar çiçek istiyor." Sema Şimşek de bu fikre katılıyor: "Sevgililer Günü mecburi bir gün olduğu için Burak kutlamayı sevmiyor, yine de bence en güzel hediye çiçek." Cem Ceminay, yeni başlayan aşklar için bir düzine kırmızı gülün ideal olduğunu düşünenlerden. Ceminay ın ilginç bir tavsiyesi de aldatan veya kazık atan sevgili için üstüne kırmızı prezarvatifler geçirilmiş bir kaktüs alınması. Ayşe Ferhangil ise "Klasik kırmızı güller yerine her mevsim meyve veren bir kamkat ağacıyla duygularınızı daha iyi ifade edebilirsiniz; bu ağaç ilişkinize emek vereceğinizin de kanıtı olacak," diyor. Sevgililer Günü nü yapay bulduğu için kutlamayı tercih etmediğini söyleyen Pelin Batu, illa ki hediye almak gerekirse kadın ya da erkek, çiçek alınabileceğini belirtiyor. (Aldığı oy: 4) * * * *Hobisine uygun hediye almakEbru Şallı ya göre hediye kişinin zevkine ve hobisine göre alınmalı. Kendisi mutfak eşyası ve pilates ile ilgili hediyelerden hoşlanıyor ve "Tenisle ilgilenen birine bir raket bile alınabilir," diyor. Sema Şimşek, eşinin Zippo koleksiyonu olduğu için, orjinal bir Zippo bulursa onu alabileceğini ya da yeni bir PlayStation oyununun güzel bir fikir olduğunu düşünüyor. Tülin Kermen, "Eğer ilişki tıkanmışsa, hediye olarak beraber bir dans dersine veya spor salonuna yazılınabilir," diyor. Alp Kırşan ise "İmkanım varsa hobisini yapabileceği bir alet alırdım, mesela motosiklet veya fotoğraf makinesi gibi..." diyor. (Aldığı oy: 3) * * *Kart veya mektup yollamak Kart yazmak ya da mektup yollamak en eski ilan-ı aşk yöntemlerinden olsa da, çok romantik olduğu kesin. Tülin Kermen, aşkını haykrımak isteyenler için en ideal günün Sevgililer Günü olduğunu ve bunun da isimsiz bir kart ya da mektup yollayarak yapılabileceğini düşünüyor. Ayrıca sevgilisi olanların da sevgilileriyle çekilmiş bir fotoğraflarından çok güzel kartlar yapabileceklerini düşünüyor. Cem Ceminay, kişinin kendi el yazısıyla yazdığı bir aşk şiirinin çiçekle beraber ya da tek başına verilebileceğini düşünüyor. İlkim Öz, "Önemli olan duyguların ifade edilmesi, öyle pırlantaya falan gerek yok. Aşkı ifade eden bir mektup veya şiir yazılması çok güzel bir hediye olur," diyor. (Aldığı oy: 3) * * *Bilet vermekKonser, tiyatro veya bale... Bunlardan birine alacağınız bilet, hoş bir sürpriz olabilir. Ayşe Ferhangil "14 Mayıs taki Depeche Mode konserine bilet almak, aşk tazelemek için harika olur," diyor. Eyşan Özhim de konser veya sinema bileti almanın iyi fikir olduğunu düşünenlerden. Levent Üzümcü ise "Artık birçok kişi kültür-sanat aktivitelerine sık gitmiyor; bir tiyatro oyununa iki kişilik bilet alınabilir," diye belirtiyor. (Aldığı oy: 3) * * *CD almakSevgilinize hatırası olan, anlamlı bir CD almaya ne dersiniz? Bu, belki bir yerde dinlediğiniz albüm olabilir, belki de kendiniz özel bir albüm hazırlarsınız. Bunu yaparsanız, özel kapak hazırlamayı es gecmeyin. Eyşan Özhim, sevdiği bir müzisyenin CD sini alabileceğini söylüyor. Cem Ceminay ise kendiliğinden biten aşklar için Dario Moreno nun Hatıralar Hayal Oldu şarkısını içeren bir CD tavsiye ediyor. (Aldığı oy: 2) * *Çikolata almakHerkes çikolatayı çok sever, fakat kadınların çikolataya olan aşkı ve bağımlılığı özellikle bilinir. Bu yüzden Tülin Kermen de, yeni sevgililerin birbirlerine çikolata kaplı meyveler hediye etmelerini tavsiye ediyor. "Yemek yemek zaten çok büyük bir aşk, çikolata da afrodizyak," diyor ve bu hediyenin işyerine yollanabileceğini düşünüyor. Çikolatanın güzel bir hediye olduğunu düşünenler arasında Eyşan Özhim de var. (Aldığı oy: 2) * *Kalpli takılar takmakKalpli her tür hediyenin hoşuna gittiğini söyleyen Ebru Şallı, kalpli yüzük, kolye ya da küpenin çok güzel bir hediye olacağını düşünüyor. Ayşe Ferhangil ise "İlla meta olsun diyenler sevgililerinin parmağına kırmızı bir kalp takabilir. Swatch ın Sevgililer Günü koleksiyonunda harika bir model var. Sevgiliniz parmağından çıkartamayacak," diyor. (Aldığı oy: 2) * *Kitap almakBir aşk romanı veya şiir kitabı. Sevdiğinizin beğenisine göre bir kitap mutlaka bulursunuz. Pelin Batu "Kitap çok güzel bir hediye olur, okurken size kitabı alan kişi aklınıza gelir ya da kitabın içine ufak bir not yazarak verebilirsiniz," diyor. Eyşan Özhim de Pelin Batu ya katılıyor ve kitabın güzel bir hediye olacağını düşünüyor. (Aldığı oy: 2) * *Romantik bir yemekRomantik bir günde romantik bir yemek yemeden olmaz. İlkim Öz, "Romantik bir yemek, önceden planlanıp programlanmalı; özen gösterilmiş olması çok önemli. Kadınların çoğu mum ışığı istiyor. Danslı bir yer olursa daha mutlu oluyorlar," diyor. Levent Üzümcü ise Sevgililer Günü yemeği için Sakıp Sabancı Müzesi ndeki MüzedeChanga yı öneriyor. (Aldığı oy: 2) * *SPA tatili * * * *Kart veya mektup yollamak * * *Çiçek almak * * * *Hobisine uygun hediye almak * * *Pelin Batu (Oyuncu)* Defter veya renkli mürekkepli kalemler* Parfüm* Çiçek, bitki, yeşillikler* KitapCem Ceminay (Radyocu)* Kırmızı gül ve kendi el yazısıyla yazılmış bir aşk şiiri* Artık sevgiliden çok arkadaş gibi olanlar için: Saatli maarif takvimi veya ajanda* Dario Moreno nun Hatıralar Hayal Oldu şarkısını içeren CD* Üstüne kırmızı prezervatifler geçirilmiş bir kaktüsAyşe Ferhangil (SABAH moda yazarı)* Konser bileti* Çift masajı* Kamkat ağacı* Kalpli yüzükTülin Kermen (Alışveriş yazarı)* SPA tatili* Çikolata kaplı meyveler* Dans dersi veya spor salonu üyeliği* Kart yollamakAlp Kırşan (Oyuncu)* Küçük bir köpek* Değerli bir mücevher* Hobisini gerçekleştirmekEbru Şallı (Model, sunucu)* Kalpli yüzük, kolye veya küpe* Kalpli yastık çarşaf takımı* Hobi malzemesiSema Şimşek (Manken)* Çiçek* Çocuğumuza oyuncak* Zippo* PlayStation oyunuİlkim Öz (Psikolog, evlilik terapisti)* Mektup veya şiir yazmak* Romantik bir yemek* ÇiçekEyşan Özhim (Model, işkadını)* Konser veya sinema bileti* Sevdiği CD veya kitap* Çikolata almak SPA ısmarlamakLevent Üzümcü (Oyuncu)* Hafta sonu SPA tatili* Romantik yemek* Yüzük Tiyatro ya da dans gösterisine bilet
sevgililer gününe özel mesajlar
Bütün mevsimleri bir günde, bütün yılları bir mevsimde yaşamaya razıyım seninle... Daha nice sevgililer gününü beraber geçirmek dileğiyle..
İnsanlar tanıdım yıldızlar gibiydi, hepsi parlıyordu. Ama ben seni, güneşi seçtim, bir güneş için bin yıldızdan vazgeçtim. Sevgililer günümüz kutlu olsun!
Bu sevgililer gününde beyaz bir güvercin yolluyorum sana kanatlarında mutluluk, yüreğinde sevgi ve sadakat, karbeyaz tüylerinde umut ve gagasında iyi geceler öpücüğü, yanağını uzat.
Hani gözler vardır sözleri anlatır, hani sözler vardır gözleri anlatır, bir de aşk vardır seni anlatır... Nice sevgililer günlerine minik bebeğim.
Seni her düşündüğümde kalbime bir yıldız çiziyorum. Benim şimdi kaç yıldızım var biliyor musun? Benim artık bir gökyüzüm var... Sevgililer günümüz kutlu olsun!
Bugün her zamankinden farklı bir şey yapayım dedim olmadı yine sana defalarca aşık olup seni düşündüm... Sevgililer günün kutlu olsun!
Yedi ayrı iklimden yedi çesit arı getirseler yedi çesit arı yedi ayrı çiçeği dolaşsa yedi ayrı çiçekten bal yapsa senin kadar tatlı olamaz... İyi ki varsın!
O kadar güzelsin ki yüzüne bakamıyorum. Titriyor ellerim, ellerini tutamıyorum. Dolanıp sarmak geliyor içimden, saramıyorum. Öylesine bağlanmışım ki, sensiz duramıyorum. Uykudan uyanınca insanı uyandığına pişman eden, geri dönmek isteyip de dönemeyince çaresizlikten delirten, hayatta bir defa görülebilen harika bir rüyasın! Seni çok seviyorum. Sevgiler günümüz kutlu olsun sevgilim!
Biliyorsun her gökkuşağının bittiği yerde bir hazine saklanırmış. Gökuşağını takip ettim geçenlerde sende bitti... En değerli hazinemsin benim, canımsın.
Bazı rüyalar diğerlerinden daha uzun sürer. Bazıları da çok çok güzel. Benim en uzun ve en güzel rüyam şu an bu mesajı okuyor. Sevgililer günün kutlu olsun!
Seni ne kadar sevdiğimi merak ediyorsan, yağan yağmurun her damlasını tutmaya çalış, tutamadığın her yağmur damlası kadar seviyorum seni...
Sana dalgalardan kalem yaptım ve kıyıya seni seviyorum yazdım, sen de inandın değil mi? Sen delisin, seni sevmedim, sana bağlandım sana taptım.
Sen güneşin doğduğu, karanlığın bittiği yerdesin sen hep kalbimde yatan tek sevgilimsin. Sevgililer günün kutlu olsun!
Eğer gökyüzü bir parça kağıt, deniz bir şişe mürekkep olsaydı yine de sana olan duygularımı yazmaya yetmezdi. Seni o kadar çok seviyorum ki. Seni yıldızlara benzetiyorum onlar kadar uzak onlar kadar erişilmezsin ama bir farkın var onlar bin tane sen bir tanesin. Sevgililer günün kutlu olsun. Seni tahmin edeceğin kadar değil, tahammül edemeyeceğin kadar çok seviyorum. Sana "Sevgilim!" diyebildiğim için kendimi çok şanslı görüyorum. Gözlerin gözlerimde, ellerin ellerimde, aşkın içimde ve ruhun bedenimde olduğu sürece seni sevmeye devam edeceğim. Sevgililer günün kutlu olsun! Biliyorsun her gökkuşağının bittiği yerde bir hazine saklanırmış. Eskiler böyle der. Gökuşağını takip ettim geçenlerde sende bitti... En değerli hazinemsin benim, canımsın. Sevgililer günümüz kutlu olsun. Kuyruklu yıldızlar vardır, dünyaya yetmiş yılda bir gelirler. İnsanlar onu hayatı boyunca belki bir kez görürler. Ben o yıldızı gördüm, o da sensin birtanem. Sana bahçeden gül değil güneşten atom koparıp getirmek istiyorum ama kalbim gibi ellerin de yanar diye korkuyorum. Sevgililer günün kutlu olsun. Bazı rüyalar diğerlerinden daha uzun sürer. Bazıları da çok çok güzel olur.Benim en uzun ve en güzel rüyam, şu an bu mesajı okuyor. Seni çok ama çok seviyorum biriciğim. Paylaştıkça çoğalan tek şeyin sevgimiz olduğunu hiç unutmayalım ve sevgimizi daima çoğaltalım sevgilim. Daha nice mutlu sevgililer gününe. Beni karanlıktan aydınlığa, yalandan gerçeğe, ölümden ölümsüzlüğe götürdüğün için teşekkürler. Seni seviyorum. Daha nice günlere hep birlikte canım. Yaşamak özlemsiz, özlem sevgisiz, sevgi sensiz olmaz! Unutma ki sevmek daima beraber olmak degil, sensizken bile seninle olabilmektir... Bu sevgililer gününde yanında değilim belki ama özlemim sevgim hep seninle. Seni seviyorum! Seni denizdeki kumlar, gökteki yıldızlar, ormandaki ağaçlar, dünyadaki insanlar, okyanustaki sular, sahildeki martılar ve güneşin ışıklarından daha çok seviyorum. Birlikte daha güzel günlere gitmemiz dileğiyle sevgililer günün kutlu olsun! Bir demet gül vermek isterim sana. Güllerden güzelsin aslında. Gülü bir gün, seni sonsuza dek seviyorum. Öperim dudaklarından gül kokulu yanaklarından her dem gözlerimin hapsindesin kalbimin tek sahibisin... Sevgililer günün kutlu olsun! Güller anlatsın sana olan sevgimi, güller anlatsın yanlızlığımı, çaresizliğimi. Yavaş yavaş eriyen yüreğimi güller anlatsın ben anlatamadım. Seni sevdiğim kadar yaşasaydım ölümsüzlüğün adını aşk koyardım... Sevgililer günün kutlu olsun biricik aşkım! Yüreğimdeki tek arzu, hayalimdeki tek tutku, beni yaşatan tek duygu senmişsin bebeğim... Sevgililer gününü kutluyorum. Daha nice yıllara
İnsanlar tanıdım yıldızlar gibiydi, hepsi parlıyordu. Ama ben seni, güneşi seçtim, bir güneş için bin yıldızdan vazgeçtim. Sevgililer günümüz kutlu olsun!
Bu sevgililer gününde beyaz bir güvercin yolluyorum sana kanatlarında mutluluk, yüreğinde sevgi ve sadakat, karbeyaz tüylerinde umut ve gagasında iyi geceler öpücüğü, yanağını uzat.
Hani gözler vardır sözleri anlatır, hani sözler vardır gözleri anlatır, bir de aşk vardır seni anlatır... Nice sevgililer günlerine minik bebeğim.
Seni her düşündüğümde kalbime bir yıldız çiziyorum. Benim şimdi kaç yıldızım var biliyor musun? Benim artık bir gökyüzüm var... Sevgililer günümüz kutlu olsun!
Bugün her zamankinden farklı bir şey yapayım dedim olmadı yine sana defalarca aşık olup seni düşündüm... Sevgililer günün kutlu olsun!
Yedi ayrı iklimden yedi çesit arı getirseler yedi çesit arı yedi ayrı çiçeği dolaşsa yedi ayrı çiçekten bal yapsa senin kadar tatlı olamaz... İyi ki varsın!
O kadar güzelsin ki yüzüne bakamıyorum. Titriyor ellerim, ellerini tutamıyorum. Dolanıp sarmak geliyor içimden, saramıyorum. Öylesine bağlanmışım ki, sensiz duramıyorum. Uykudan uyanınca insanı uyandığına pişman eden, geri dönmek isteyip de dönemeyince çaresizlikten delirten, hayatta bir defa görülebilen harika bir rüyasın! Seni çok seviyorum. Sevgiler günümüz kutlu olsun sevgilim!
Biliyorsun her gökkuşağının bittiği yerde bir hazine saklanırmış. Gökuşağını takip ettim geçenlerde sende bitti... En değerli hazinemsin benim, canımsın.
Bazı rüyalar diğerlerinden daha uzun sürer. Bazıları da çok çok güzel. Benim en uzun ve en güzel rüyam şu an bu mesajı okuyor. Sevgililer günün kutlu olsun!
Seni ne kadar sevdiğimi merak ediyorsan, yağan yağmurun her damlasını tutmaya çalış, tutamadığın her yağmur damlası kadar seviyorum seni...
Sana dalgalardan kalem yaptım ve kıyıya seni seviyorum yazdım, sen de inandın değil mi? Sen delisin, seni sevmedim, sana bağlandım sana taptım.
Sen güneşin doğduğu, karanlığın bittiği yerdesin sen hep kalbimde yatan tek sevgilimsin. Sevgililer günün kutlu olsun!
Eğer gökyüzü bir parça kağıt, deniz bir şişe mürekkep olsaydı yine de sana olan duygularımı yazmaya yetmezdi. Seni o kadar çok seviyorum ki. Seni yıldızlara benzetiyorum onlar kadar uzak onlar kadar erişilmezsin ama bir farkın var onlar bin tane sen bir tanesin. Sevgililer günün kutlu olsun. Seni tahmin edeceğin kadar değil, tahammül edemeyeceğin kadar çok seviyorum. Sana "Sevgilim!" diyebildiğim için kendimi çok şanslı görüyorum. Gözlerin gözlerimde, ellerin ellerimde, aşkın içimde ve ruhun bedenimde olduğu sürece seni sevmeye devam edeceğim. Sevgililer günün kutlu olsun! Biliyorsun her gökkuşağının bittiği yerde bir hazine saklanırmış. Eskiler böyle der. Gökuşağını takip ettim geçenlerde sende bitti... En değerli hazinemsin benim, canımsın. Sevgililer günümüz kutlu olsun. Kuyruklu yıldızlar vardır, dünyaya yetmiş yılda bir gelirler. İnsanlar onu hayatı boyunca belki bir kez görürler. Ben o yıldızı gördüm, o da sensin birtanem. Sana bahçeden gül değil güneşten atom koparıp getirmek istiyorum ama kalbim gibi ellerin de yanar diye korkuyorum. Sevgililer günün kutlu olsun. Bazı rüyalar diğerlerinden daha uzun sürer. Bazıları da çok çok güzel olur.Benim en uzun ve en güzel rüyam, şu an bu mesajı okuyor. Seni çok ama çok seviyorum biriciğim. Paylaştıkça çoğalan tek şeyin sevgimiz olduğunu hiç unutmayalım ve sevgimizi daima çoğaltalım sevgilim. Daha nice mutlu sevgililer gününe. Beni karanlıktan aydınlığa, yalandan gerçeğe, ölümden ölümsüzlüğe götürdüğün için teşekkürler. Seni seviyorum. Daha nice günlere hep birlikte canım. Yaşamak özlemsiz, özlem sevgisiz, sevgi sensiz olmaz! Unutma ki sevmek daima beraber olmak degil, sensizken bile seninle olabilmektir... Bu sevgililer gününde yanında değilim belki ama özlemim sevgim hep seninle. Seni seviyorum! Seni denizdeki kumlar, gökteki yıldızlar, ormandaki ağaçlar, dünyadaki insanlar, okyanustaki sular, sahildeki martılar ve güneşin ışıklarından daha çok seviyorum. Birlikte daha güzel günlere gitmemiz dileğiyle sevgililer günün kutlu olsun! Bir demet gül vermek isterim sana. Güllerden güzelsin aslında. Gülü bir gün, seni sonsuza dek seviyorum. Öperim dudaklarından gül kokulu yanaklarından her dem gözlerimin hapsindesin kalbimin tek sahibisin... Sevgililer günün kutlu olsun! Güller anlatsın sana olan sevgimi, güller anlatsın yanlızlığımı, çaresizliğimi. Yavaş yavaş eriyen yüreğimi güller anlatsın ben anlatamadım. Seni sevdiğim kadar yaşasaydım ölümsüzlüğün adını aşk koyardım... Sevgililer günün kutlu olsun biricik aşkım! Yüreğimdeki tek arzu, hayalimdeki tek tutku, beni yaşatan tek duygu senmişsin bebeğim... Sevgililer gününü kutluyorum. Daha nice yıllara
14 şubatsevgililer gününe özel mesajlar
Güneşin doğduğu da bir gerçek battığı da... Kalbimin attığı da bir gerçek, günün bittiği de... Ne çıkar tüm gerçekleri saysak tek tek. Seni seviyorum, işte o en büyük gerçek...
Sen benim hayatımda olduğun sürece, ne sen kimseye rakip ne de kimse sana rakiptir. Daha nice sevgililer gününde beraber olmayı diliyorum.
Dün gece sen uyurken kızıla boyadım denizleri, uçurumdan attım sessizliği, haber saldım rüzgarlara fısıldasınlar seni ne çok sevdiğimi ve özlediğimi.
Sevgililer gününde belki yanında değilim ama dünde, bugünde, yarında yüreğin kadar yanındayım. Kendini yalnız hissettiğinde elini kalbine koy; ben hep ordayım!
Gönlüme taht kurdun, gönlümün sultanı oldun, gece gökyüzünde parlayan yıldızım, sabah ise ruhuma doğan güneşim oldun. Sevgililer günün kutlu olsun!
O kadar güzelsin ki yüzüne bakamıyorum. Titriyor ellerim, ellerini tutamıyorum. Öylesine bağlanmışım ki sensiz duramıyorum. Sevgililer günün kutlu olsun!
Bana bir günün 24 saat, bir saatin 60 dakika ve bir dakikanın 60 saniye olduğu öğretildi ama sensiz geçen bir saniyenin sonsuzluk kadar uzun olduğu öğretilmedi. Yaşamımızın her anında birlikte olmamız dileğiyle sevgilim... Sevgililer günümüz kutlu olsun.
Ayrılık küçük sevgileri öldürür ama büyük sevgileri güçlendirir. Tıpkı rüzgarın mumu söndürüp yangını güçlendirdiği gibi... Bizim de sevgimiz hep yaşayacak ve daha da güçlenecek sevgilim. Nice sevgililer günlerinde birlikte olmak dileğiyle...
Sen dünyaya sürgün bir meleksin ve ben seni o kadar çok seveceğim ki bir daha cennetine geri dönmek istemeyeceksin... Sevgililer günün kutlu olsun!
@--)--) sana dijital bir gül yolluyorum, çünkü uzaklarda elimden ancak bu kadarı geliyor. Ama bil ki gerçeğini, gözlerinin içine bakarak vermek isterdim. Ve seni sevdiğimi fısıldamak.. Sevgililer günümüz kutlu olsun! Seni denizdeki kumlar, gökteki yıldızl
Sana doğru bir kelebek uçurdum, dağları denizleri aştı seni buldu, yanağınaufacık bir öpücük kondurdu. Hissettin mi? Sevgililer günün kutlu olsun!
Doğan her günün sabahında içimde gözlerini görebilmek aşkı olmasa, inan hiçbir şeye değmezdi yaşamak. Sevgililer günün kutlu olsun!
Bir yudum sevgi koskoca bir okyanusa bedeldir. Şimdi uzaklarda senin bir yudum sevgine hasretim sevgilim. Seni hasretimi tüketircesine kucaklıyorum.
Sana yıldızlar kadar yakın olmak isterdim her baktığında beni görebilmen için, sana bulutlar kadar yakın olmak isterdim üzüldüğünde gözyaşlarını yağmur olup silebilmek için, sana sen kadar yakın olmak isterdim ki beni, seni sevdiğim kadar sevebilmen için. Sevgililer günün kutlu olsun biriciğim.
Seni denizdeki kumlar, gökteki yıldızlar, ormandaki ağaçlar, dünyadaki insanlar, okyanustaki sular ve güneşin ışıklarından daha çok seviyorum.
Sen benim hayatımda olduğun sürece, ne sen kimseye rakip ne de kimse sana rakiptir. Daha nice sevgililer gününde beraber olmayı diliyorum.
Dün gece sen uyurken kızıla boyadım denizleri, uçurumdan attım sessizliği, haber saldım rüzgarlara fısıldasınlar seni ne çok sevdiğimi ve özlediğimi.
Sevgililer gününde belki yanında değilim ama dünde, bugünde, yarında yüreğin kadar yanındayım. Kendini yalnız hissettiğinde elini kalbine koy; ben hep ordayım!
Gönlüme taht kurdun, gönlümün sultanı oldun, gece gökyüzünde parlayan yıldızım, sabah ise ruhuma doğan güneşim oldun. Sevgililer günün kutlu olsun!
O kadar güzelsin ki yüzüne bakamıyorum. Titriyor ellerim, ellerini tutamıyorum. Öylesine bağlanmışım ki sensiz duramıyorum. Sevgililer günün kutlu olsun!
Bana bir günün 24 saat, bir saatin 60 dakika ve bir dakikanın 60 saniye olduğu öğretildi ama sensiz geçen bir saniyenin sonsuzluk kadar uzun olduğu öğretilmedi. Yaşamımızın her anında birlikte olmamız dileğiyle sevgilim... Sevgililer günümüz kutlu olsun.
Ayrılık küçük sevgileri öldürür ama büyük sevgileri güçlendirir. Tıpkı rüzgarın mumu söndürüp yangını güçlendirdiği gibi... Bizim de sevgimiz hep yaşayacak ve daha da güçlenecek sevgilim. Nice sevgililer günlerinde birlikte olmak dileğiyle...
Sen dünyaya sürgün bir meleksin ve ben seni o kadar çok seveceğim ki bir daha cennetine geri dönmek istemeyeceksin... Sevgililer günün kutlu olsun!
@--)--) sana dijital bir gül yolluyorum, çünkü uzaklarda elimden ancak bu kadarı geliyor. Ama bil ki gerçeğini, gözlerinin içine bakarak vermek isterdim. Ve seni sevdiğimi fısıldamak.. Sevgililer günümüz kutlu olsun! Seni denizdeki kumlar, gökteki yıldızl
Sana doğru bir kelebek uçurdum, dağları denizleri aştı seni buldu, yanağınaufacık bir öpücük kondurdu. Hissettin mi? Sevgililer günün kutlu olsun!
Doğan her günün sabahında içimde gözlerini görebilmek aşkı olmasa, inan hiçbir şeye değmezdi yaşamak. Sevgililer günün kutlu olsun!
Bir yudum sevgi koskoca bir okyanusa bedeldir. Şimdi uzaklarda senin bir yudum sevgine hasretim sevgilim. Seni hasretimi tüketircesine kucaklıyorum.
Sana yıldızlar kadar yakın olmak isterdim her baktığında beni görebilmen için, sana bulutlar kadar yakın olmak isterdim üzüldüğünde gözyaşlarını yağmur olup silebilmek için, sana sen kadar yakın olmak isterdim ki beni, seni sevdiğim kadar sevebilmen için. Sevgililer günün kutlu olsun biriciğim.
Seni denizdeki kumlar, gökteki yıldızlar, ormandaki ağaçlar, dünyadaki insanlar, okyanustaki sular ve güneşin ışıklarından daha çok seviyorum.
akne sivilce güzellik cilt bakımı
Özellikle erkek çocuklarını etkileyen sivilce (akne),birkaç sene sonra kendiliğinden geriler. Akneden yetişkinler nadir olarak şikayetçidir. Genelde, aknenin birkaç yıl sonra gerileyip tamamen kaybolacağını bilmek, gençleri teselliye yetmiyor. Bunu gidermek için her yola başvurabiliyorlar. Akne oluşumunun ilk sıradaki sebebi cildin yağlı oluşudur.Normalden daha fazla yağ salgılayan cilt, havayla temas edince, oksitlenmeye maruz kalır ve ciltteki gözenekler (porlar) tıkanır. Tıkanma sonucu ağzı kapanan porların içinde yağ birikimi oluşur ve sonra da iltihaplanır. İşte ilk etapta siyah nokta, daha sonra kırmızı sivilce diye adlandırdığımız aknenin oluşumu bu şekildedir. Sivilceye Karşı Ne Yapmalı Cildi temizlemek, temizlenmiş porların yeniden sıkışmasını sağlamak, cildi siyah noktalardan arındırmak cilde sağlık kazandıracaktır. Fakat uzun vadeli bir sonucu yoktur. Çünkü kirliliğe bağlı aknefer düzelirse de ergenliğe bağlı olanlara etkileri olmaz. Aknenin sebebini, cildin yüzeyinde değil, organizmanın çok daha derinlerinde aramak gerekir. Yağ bezleri tarafından salgılanan sebum, porlar sayesinde dışarı atılır. Sebum salgılanması önemli boyutlara ulaşınca, cilt porlamaya başlar. İşte "yağlı cilt" dediğimiz cilt tipi budur. Ergenlik çağına geçişle birlikte, erkeklik hormonunun fazla çalışması, sebum salgılamasında artışa sebep olur. Yetişkinlerde ise akne oluşması, cildin bu hormona hassasiyeti yüzündendir. Akneden şikayetçi kişiler de, cildin yağlı olmasının yanı sıra, porlar da saydam hücrelerle tıkalı durumdadır. İlk başta gözle görülmeyen bu tıkanıklık, kendiliğinden kaybolabilir veya tam tersine zamanla siyah noktaya veya içi beyaz cerahatli sivilceye dönüşebilir. Por (gözenek) tamamen tıkandığında, sebum deri altında beyaz bir renk olarak birikir ve bu birikme deri üstünde görülür. İşte iltihaplı sivilce dediğimiz beyaz noktalar, yani "mikrokist"ler bunlardır. Saydam hücrelerin üst üste yığılıp sebumla karışması, porların genişlemesine sebep olur. Genişlemiş porun havayla temas edip oksitlenmesinden siyah noktalar oluşur. Akneciklerde durum bu kadarla da kalmaz. Dışarı çıkamayan sebum yüzünden, yağ bezleri çatlar ve sebum derinin içine yayılır. Organizmanın buna tepki verip iltihaplanmasıyla, kırmızı renkli sivilceler oluşur. Sivilceleri sorun edip siyah noktaları sıkarak yok olmalarını sağlayarak kurtulmayı düşünenler çok yanlış ve kaçınılması gereken yol izliyorlar. Çünkü bu şekilde yağ bezini çatlatma ve iltihaplanmayı çok daha önemli boyutlara taşıma tehlikesi vardır. Aynı şey kırmızı sivilceler için de geçerlidir. Sivilcelerden boşalan çukurlar pek çok insanın yüzünde ömür boyu kalacak izler bırakabilir. Eczanelerde ve kozmetik mağazalarda satılan akne ilaçları, bakterileri yok etmek, onlarla savaşmak ve var olan aknenin ağırlaşmasını önlemek için kullanılır. Yalnız bu ilaçlar, cildi tahriş etmemelidir. Cildi yağlı olanların fazla güneşte kalmamaları gerekir ve güneş yağı kullanmaları da mahzurludur.Stres, gerginlik, uykusuzluk ve sigara kullanımı akneyi azdıran unsurlardır. Akneiklere en iyi gelecek tedavi, cildi dinlendirmekle başlar. Oksijeni bololan yerlerde bulunmak, düzenli uyku alışkanlığına sahip olmak da akneyi yenmede önemlidir.
Faydalı bilgiler Polen alerjisi (pollenallergi
Polen nedir?
Polenler, aynı tür bitkileri döllemek için havaya salınan ve rüzgarla etrafa yayılan, değişik ağırlık ve çaplardaki küçük parçacıklardır. Polen alerjisinde en çok önem taşıyan polen türleri kızılağaç, fındık ağacı ve huş ağacı tarafından üretilmektedir. Bunlara ek olarak pelin, tüm çimen türleri, özellikle çayır otları ve meyve bahçesi gelmektedir. Küf mantarların üreme organları, polenin sebep olduğu rahatsızlıklara benzer rahatsızlıklar verebilir. Polen alerjisi, kişinin belli polen türlerinde bulanan bazı proteinlere alerjik tepki göstermesinden kaynaklanır. Polen alerjisi, tıpta mevsim alerjik rinit olarak veya halk dilinde saman nezlesi olarak adlandırılır.
Polen, nefes yoluyla solunum yollarımıza yerleşir. Buna ek olarak polen cilt, saç ve gözlere yerleşir. Bu, bir çokları için bir sorun oluşturmaz. Alerjik olan bir kişide bağışıklık sistemi harakete geçer ve burunda ve/veya gözlerde iltihaplanma tepkisi görülür. Vücut, polendeki proteinlere tepki gösterir ve rahatsızlığa, hapşırmaya, burun akıntısına, gözlerde kaşıntıya neden olan, histamin ve diğer iltihap yaratan
maddeler salgılamaya başlar.
Polen alerjisi kimlerde görülür?
Polen alerjisi çoğunlukla 5-40 yaş grubundaki kişilerde görülür ve bu hastalığa yakalanan insan sayısının giderek arttığı görülmektedir.
Polen nerelerde bulunur?
Polen, yılın belli sürelerinde çok büyük bir miktarda havada bulunmaktadır. Polenin en yaygın kaynakları; bahar mevsiminde ağaçlar, yaz sonuna doğru çimenler ve pelinlerdir. Sahil ve yüksek dağ kısımlarında genelde daha az polen vardır. Çimen ve pelin polenleri ancak bir kaç yüz metreden oluşan mesafelere yayılırken, ağaç polenleri kilometrelerce uzaklıktaki mesafelere ulaşabilir. Bu, özellikle huş ağacı poleni için geçerlidir. Bu tür polen, örneğin, sabit güney-doğu rüzgarları ile Güney Finlandiya yada Baltık bölgesinden Kuzey Norveç bölgesine kadar ulaşabilir.
Alerji ile ilgili olarak, ülkenin hangi kesiminde hangi tür polenlerin sezonu olduğu, yaz mevsimi boyunca günlük olarak, polen uyarılarıyla bildirilir. Örneğin, huş ağacı polen sezonu Oslo’da biterken Tromsø’de henüz başlamamıştır. (Bak polen takvimi / www.naat.no’daki polen uyarısı)
Polen alerjisi ne tür belirtiler gösterir?
Polen alerjisinde burun akmaya ve kaşınmaya başlar, burunda tıkanmalar olur ve kişi hapşırır. Gözlerde sulanma, kaşıntı ve şişmeler olur. Polen sezonunda, bazılarında da astım görülür. Bu belirtiler hastanın çevresindeki kişiler tarafından çabucak gözlenebilirken, diğer tür rahatsızlıklar sadece hasta tarafından hissedilebilen belirtilerdir. Vücut bir bütün olarak tepki gösterir. Alerji olan kişi yorgunluk ve halsizlik hisseder, konsantre ve öğrenme kabiliyetinde azalma olur. Sonuç olarak, hastalık bir çok kişinin iş ve okul durumlarını olumsuz olarak etkiler.
Polen alerjili bir çok kişi çapraz tepkilere maruz kalabilir – bak Faydalı bilgiler Çapraz tepkiler.
Polen alerjisinin teşhisi nasıl yapılır?
Alerji konusunda bilgisi olan doktorlar tarafından cildinize yapılan iğne testi, sizin polene, ev tozlarına, küf mantarına, hayvanlardan olan maddelere ve benzerlerine tepki gösterip göstermediğinizi gösterir. Test maddesi içeren küçük bir damla, mesala polen çözeltisi, cildinize damlatılır. Bu damlanın içinden cildinizde küçük bir delik açılır. Kızarık, kaşıntılı beyaz kabartılı bir bölge alerjiniz olduğuna işarettir. Böyle bir tepki, diğer tipik alerji belirtileri ile beraber sizin çözeltideki polen türüne karşı alerji olduğunuzu gösterir. Bu testen 3-10 gün önce herhangi bir alerji karşıtı ilacın kullanılmaması önemlidir.
Kan testi ile yapılacak alerji testi de polen alerjisini teşhis etmekte kullanılabilir.
Polen alerjisinin yaygınlığı:
Halkın % 20 sinin, - yaklaşık olarak 900 000 Norveç’linin, değişik ciddiyette polen alerji rahatsızlığı olduğunu tahmin ediyoruz.
Isveç’teki yetişkinler arasında yapılan polen alerjisinin incelendiği bir araştırmada, aşağıdaki rakamlar saptanmıştır: 1981 yılında % 8 den 2003 yılına % 19 a kadar artış. Norveç’te de aynı miktarda bir artışın görülmesi düşünülebilinir.
Polen alerjisinden korunma yolları ve faydalı bilgiler:
Polen sezonunda, kişi diğer allerjenlere ve tahrik edici şeylere karşı aşırı duyarlıdır. Temizliğinize, ağır kokulara, tütün dumanına ve benzerine dikkat edin.
Sabahtan akşamın erken vakitlerine kadar olan, polenin en yoğun olduğu zamanlarda, evinizi havalandırmaktan kaçının.
Gün ortası çamaşırlarınızı dışarıda kurulamaktan kaçının. Polen çamaşırlara kolayca yapışır.
Yatmadan önce saçlarınızı yıkayın.
Fiziksel etkinliklerinizi polenin en az yoğunlukta olduğu zamanlarda yapmaya çalışın. Bazıları için, örneğin bisiklete binerken, ağız ve burun kısmını kapatan tozmaskesi kullanmanın faydası olabilir.
Güneş gözlükleri gözdeki rahatsızlıkları azaltabilir.
Polen alerjisi olan öğrenciler (erkenden) başvurarak sınav sürelerinin uzaltılmasını isteyebilirler. Bunun için doktor raporu gerekmektedir.
Polen alerjisinin tedavisi:
Bütün alerji tedavilerinin başında kişinin tahammül edemediği şeylerden kaçınması gelmektedir. Polen alerjisine karşı bir çok ilaç mevcuttur. Burun ilaçları, göz damlaları, alerji hapları (Antihistaminler ve leukotrieneantagonistler) iğneler ve solunum yoluyla alınan ilaçlar, alerji tedavisinde kullanılabilir. Xolair adlı yeni bir ilacın Norveç’te kullanılması uygun bulunmuştur. Bu, alerjiden oldukça çok etkilenen ağır astım hastaları için hazırlanmış bir ilaçtır.
Doktorunuz size en yararlı ilaçların seçiminde yardımcı olacaktır. Alerji ilaçlarının önleyici tür ilaçlar olduğunu ve tam etkisini göstermesi için aradan 1-2 haftanın geçebileceğini bilmeniz önemlidir. Ilaçların tüm mevsim boyunca düzenli olarak kullanılması gerekmektedir. Bu, polen yoğunluğunun düşük olduğu zamanlardaki alerji belirtilerinin kaybolduğu anlar içinde geçerlidir. Rahatsızlıkların tütün dumanı, eksoz, toz, parfüm, rüzgar, ısı değişiklikleri, enfeksiyonlar,duygusal ve hormonal etkenler, ve alkolün etkisi altında oldukça kuvvetlenip artabileceğini bilmeniz çok önemlidir. (Bak ayrıca Faydalı bilgiler Alerji aşısı)'
Polenler, aynı tür bitkileri döllemek için havaya salınan ve rüzgarla etrafa yayılan, değişik ağırlık ve çaplardaki küçük parçacıklardır. Polen alerjisinde en çok önem taşıyan polen türleri kızılağaç, fındık ağacı ve huş ağacı tarafından üretilmektedir. Bunlara ek olarak pelin, tüm çimen türleri, özellikle çayır otları ve meyve bahçesi gelmektedir. Küf mantarların üreme organları, polenin sebep olduğu rahatsızlıklara benzer rahatsızlıklar verebilir. Polen alerjisi, kişinin belli polen türlerinde bulanan bazı proteinlere alerjik tepki göstermesinden kaynaklanır. Polen alerjisi, tıpta mevsim alerjik rinit olarak veya halk dilinde saman nezlesi olarak adlandırılır.
Polen, nefes yoluyla solunum yollarımıza yerleşir. Buna ek olarak polen cilt, saç ve gözlere yerleşir. Bu, bir çokları için bir sorun oluşturmaz. Alerjik olan bir kişide bağışıklık sistemi harakete geçer ve burunda ve/veya gözlerde iltihaplanma tepkisi görülür. Vücut, polendeki proteinlere tepki gösterir ve rahatsızlığa, hapşırmaya, burun akıntısına, gözlerde kaşıntıya neden olan, histamin ve diğer iltihap yaratan
maddeler salgılamaya başlar.
Polen alerjisi kimlerde görülür?
Polen alerjisi çoğunlukla 5-40 yaş grubundaki kişilerde görülür ve bu hastalığa yakalanan insan sayısının giderek arttığı görülmektedir.
Polen nerelerde bulunur?
Polen, yılın belli sürelerinde çok büyük bir miktarda havada bulunmaktadır. Polenin en yaygın kaynakları; bahar mevsiminde ağaçlar, yaz sonuna doğru çimenler ve pelinlerdir. Sahil ve yüksek dağ kısımlarında genelde daha az polen vardır. Çimen ve pelin polenleri ancak bir kaç yüz metreden oluşan mesafelere yayılırken, ağaç polenleri kilometrelerce uzaklıktaki mesafelere ulaşabilir. Bu, özellikle huş ağacı poleni için geçerlidir. Bu tür polen, örneğin, sabit güney-doğu rüzgarları ile Güney Finlandiya yada Baltık bölgesinden Kuzey Norveç bölgesine kadar ulaşabilir.
Alerji ile ilgili olarak, ülkenin hangi kesiminde hangi tür polenlerin sezonu olduğu, yaz mevsimi boyunca günlük olarak, polen uyarılarıyla bildirilir. Örneğin, huş ağacı polen sezonu Oslo’da biterken Tromsø’de henüz başlamamıştır. (Bak polen takvimi / www.naat.no’daki polen uyarısı)
Polen alerjisi ne tür belirtiler gösterir?
Polen alerjisinde burun akmaya ve kaşınmaya başlar, burunda tıkanmalar olur ve kişi hapşırır. Gözlerde sulanma, kaşıntı ve şişmeler olur. Polen sezonunda, bazılarında da astım görülür. Bu belirtiler hastanın çevresindeki kişiler tarafından çabucak gözlenebilirken, diğer tür rahatsızlıklar sadece hasta tarafından hissedilebilen belirtilerdir. Vücut bir bütün olarak tepki gösterir. Alerji olan kişi yorgunluk ve halsizlik hisseder, konsantre ve öğrenme kabiliyetinde azalma olur. Sonuç olarak, hastalık bir çok kişinin iş ve okul durumlarını olumsuz olarak etkiler.
Polen alerjili bir çok kişi çapraz tepkilere maruz kalabilir – bak Faydalı bilgiler Çapraz tepkiler.
Polen alerjisinin teşhisi nasıl yapılır?
Alerji konusunda bilgisi olan doktorlar tarafından cildinize yapılan iğne testi, sizin polene, ev tozlarına, küf mantarına, hayvanlardan olan maddelere ve benzerlerine tepki gösterip göstermediğinizi gösterir. Test maddesi içeren küçük bir damla, mesala polen çözeltisi, cildinize damlatılır. Bu damlanın içinden cildinizde küçük bir delik açılır. Kızarık, kaşıntılı beyaz kabartılı bir bölge alerjiniz olduğuna işarettir. Böyle bir tepki, diğer tipik alerji belirtileri ile beraber sizin çözeltideki polen türüne karşı alerji olduğunuzu gösterir. Bu testen 3-10 gün önce herhangi bir alerji karşıtı ilacın kullanılmaması önemlidir.
Kan testi ile yapılacak alerji testi de polen alerjisini teşhis etmekte kullanılabilir.
Polen alerjisinin yaygınlığı:
Halkın % 20 sinin, - yaklaşık olarak 900 000 Norveç’linin, değişik ciddiyette polen alerji rahatsızlığı olduğunu tahmin ediyoruz.
Isveç’teki yetişkinler arasında yapılan polen alerjisinin incelendiği bir araştırmada, aşağıdaki rakamlar saptanmıştır: 1981 yılında % 8 den 2003 yılına % 19 a kadar artış. Norveç’te de aynı miktarda bir artışın görülmesi düşünülebilinir.
Polen alerjisinden korunma yolları ve faydalı bilgiler:
Polen sezonunda, kişi diğer allerjenlere ve tahrik edici şeylere karşı aşırı duyarlıdır. Temizliğinize, ağır kokulara, tütün dumanına ve benzerine dikkat edin.
Sabahtan akşamın erken vakitlerine kadar olan, polenin en yoğun olduğu zamanlarda, evinizi havalandırmaktan kaçının.
Gün ortası çamaşırlarınızı dışarıda kurulamaktan kaçının. Polen çamaşırlara kolayca yapışır.
Yatmadan önce saçlarınızı yıkayın.
Fiziksel etkinliklerinizi polenin en az yoğunlukta olduğu zamanlarda yapmaya çalışın. Bazıları için, örneğin bisiklete binerken, ağız ve burun kısmını kapatan tozmaskesi kullanmanın faydası olabilir.
Güneş gözlükleri gözdeki rahatsızlıkları azaltabilir.
Polen alerjisi olan öğrenciler (erkenden) başvurarak sınav sürelerinin uzaltılmasını isteyebilirler. Bunun için doktor raporu gerekmektedir.
Polen alerjisinin tedavisi:
Bütün alerji tedavilerinin başında kişinin tahammül edemediği şeylerden kaçınması gelmektedir. Polen alerjisine karşı bir çok ilaç mevcuttur. Burun ilaçları, göz damlaları, alerji hapları (Antihistaminler ve leukotrieneantagonistler) iğneler ve solunum yoluyla alınan ilaçlar, alerji tedavisinde kullanılabilir. Xolair adlı yeni bir ilacın Norveç’te kullanılması uygun bulunmuştur. Bu, alerjiden oldukça çok etkilenen ağır astım hastaları için hazırlanmış bir ilaçtır.
Doktorunuz size en yararlı ilaçların seçiminde yardımcı olacaktır. Alerji ilaçlarının önleyici tür ilaçlar olduğunu ve tam etkisini göstermesi için aradan 1-2 haftanın geçebileceğini bilmeniz önemlidir. Ilaçların tüm mevsim boyunca düzenli olarak kullanılması gerekmektedir. Bu, polen yoğunluğunun düşük olduğu zamanlardaki alerji belirtilerinin kaybolduğu anlar içinde geçerlidir. Rahatsızlıkların tütün dumanı, eksoz, toz, parfüm, rüzgar, ısı değişiklikleri, enfeksiyonlar,duygusal ve hormonal etkenler, ve alkolün etkisi altında oldukça kuvvetlenip artabileceğini bilmeniz çok önemlidir. (Bak ayrıca Faydalı bilgiler Alerji aşısı)'
Robotic suit helps paralyzed walk
LONDON, England (CNN) -- A new robotic suit could transform the lives of paralyzed people, giving them the ability to walk again.
The invention, known as ReWalk, acts like a kind of exoskeleton. It consists of lightweight, motorized leg supports and an assortment of intricate motion sensors.
Users wear a backpack that holds a computerized control box which helps the medical device recognize when a step needs to be taken.
"Standing changes my whole environment. I don't have to look from the bottom up. Now I am eye to eye with everybody," Radi Kaiof, who has used the device, told CNN.
Kaiof, a former Israeli soldier, was paralyzed from the waist down 20 years ago. He doesn't have feeling in his legs but is still able to move with the use of the robotic suit
With the assistance of crutches, which offer balance and support, people paralyzed from the waist down can walk, bend, sit and even climb stairs when they wear the suit.
The futuristic invention offers an alternative to using a wheelchair for those who have functioning upper bodies and are capable of standing with the use of supports.
It is the creation of Dr. Amit Goffer, an engineer and founder of Haifa, Israel-based high-tech firm Argo Medical Technologies. Goffer was inspired to create the device more than a decade ago after he became disabled in an accident.
The medical technology that could help paraplegics do what was once considered impossible isn't available for purchase yet. The device wasn't ready for testing until late 2007 and currently is in clinical trials in Tel Aviv.
More trials are planned for the United States and Europe, and if the product receives the necessary approvals, it could hit the market in 2010.
The price of the device hasn't been set yet, but is expected to be comparable with the typical average yearly expense of using a wheelchair.
The robotic suit improves the quality of life of people paralyzed from the waist down, according to Goffer, who wanted to give paraplegics an alternative to using a wheelchair. It also benefits their overall health since it keeps their bodies active all day long, he says.
But when it comes down to it, the invention is all about helping people regain respect. Dignity is "the No. 1 problem" for people who use wheelchairs, says Goffer.
For Kaiof, the former soldier, the robotic suit has changed his life. Before he tried it on, his daughter had never seen him stand before.
When he stood before her for the first time, she couldn't believe just how tall he was, he recounted to CNN.
The invention, known as ReWalk, acts like a kind of exoskeleton. It consists of lightweight, motorized leg supports and an assortment of intricate motion sensors.
Users wear a backpack that holds a computerized control box which helps the medical device recognize when a step needs to be taken.
"Standing changes my whole environment. I don't have to look from the bottom up. Now I am eye to eye with everybody," Radi Kaiof, who has used the device, told CNN.
Kaiof, a former Israeli soldier, was paralyzed from the waist down 20 years ago. He doesn't have feeling in his legs but is still able to move with the use of the robotic suit
With the assistance of crutches, which offer balance and support, people paralyzed from the waist down can walk, bend, sit and even climb stairs when they wear the suit.
The futuristic invention offers an alternative to using a wheelchair for those who have functioning upper bodies and are capable of standing with the use of supports.
It is the creation of Dr. Amit Goffer, an engineer and founder of Haifa, Israel-based high-tech firm Argo Medical Technologies. Goffer was inspired to create the device more than a decade ago after he became disabled in an accident.
The medical technology that could help paraplegics do what was once considered impossible isn't available for purchase yet. The device wasn't ready for testing until late 2007 and currently is in clinical trials in Tel Aviv.
More trials are planned for the United States and Europe, and if the product receives the necessary approvals, it could hit the market in 2010.
The price of the device hasn't been set yet, but is expected to be comparable with the typical average yearly expense of using a wheelchair.
The robotic suit improves the quality of life of people paralyzed from the waist down, according to Goffer, who wanted to give paraplegics an alternative to using a wheelchair. It also benefits their overall health since it keeps their bodies active all day long, he says.
But when it comes down to it, the invention is all about helping people regain respect. Dignity is "the No. 1 problem" for people who use wheelchairs, says Goffer.
For Kaiof, the former soldier, the robotic suit has changed his life. Before he tried it on, his daughter had never seen him stand before.
When he stood before her for the first time, she couldn't believe just how tall he was, he recounted to CNN.
cevizli baklava
Cevizli Baklava nasıl yapılır
Malzemeler: Hamuru İçin:1/2 kg Un3 adet Yumurta1 Çay Bardağı Süt1 Çay Bardağı Sıvıyağ1 Tutam Tuz3 Çorba Kaşığı YoğurtYufkaları Açmak İçin 1 Kase Nişastaİçine: 1 Paket Margarin1/2 kg CevizÜzerine: 1 Paket Margarin7 Su Bardağı Toz Şeker8 Su Bardağı Su1/2 Limon
Hazırlanışı:Öncelikle, 7 su bardağı toz şeker ve 8 su bardağı suyu kaynatın. İçine yarım lmonu sıkın. Yarım kg un, 3 adet yunurta, 1 çay bardağı süt, 1 çay bardağı sıvı yağ, 1 tutam tuz ve 3 çorba kaşığı yoğurdu karıştırın. Kulak memesi yumuşaklğında bir hamur elde edinceye kadar yoğurun. Yarım saat dinlendirin.1) Daha sonra, hamurdan 30 adet ceviz büyüklüğünde bezeler koparıp, üzerine nişasta serpip oklavaya açın. İçine koymak için 1 paket Margarini eritin.2) Bir tepsinin içme 1 yufkayı serin. Üzerine erittiğlniz margarinden bir miktar serpin.3) Üzerine ikinci yufkayı serin. Aym şekilde yine yağ serpin.4) Üçüncü yufkaya da aym işlemi uyguladıktan sonra, dördüncü yufkanın üzerine ceviz serpin. Bu şekilde üzerine üç yufka daha serip, aralarına yağ serpin. Her dördüncü yufkanın üzerine ceviz serpip, 30 yufkayı bu şekilde bitirin.5) Daha sonra, baklavayı uzunlamasına kesin. Tepsiyi hafifçe yan çevirip, eğik bir şekilde verevlemesine kesin. Diğer 1 paket margarini de eritip, baklavanın üzerine dökün. Önceden ısıtılmış fırında 25-30 dakika kızartın. Fırmdan çıkardıktan sonra, önceden hazırlayıp soğuttuğunuz şerbeti baklavanın üzerine dökün.
Malzemeler: Hamuru İçin:1/2 kg Un3 adet Yumurta1 Çay Bardağı Süt1 Çay Bardağı Sıvıyağ1 Tutam Tuz3 Çorba Kaşığı YoğurtYufkaları Açmak İçin 1 Kase Nişastaİçine: 1 Paket Margarin1/2 kg CevizÜzerine: 1 Paket Margarin7 Su Bardağı Toz Şeker8 Su Bardağı Su1/2 Limon
Hazırlanışı:Öncelikle, 7 su bardağı toz şeker ve 8 su bardağı suyu kaynatın. İçine yarım lmonu sıkın. Yarım kg un, 3 adet yunurta, 1 çay bardağı süt, 1 çay bardağı sıvı yağ, 1 tutam tuz ve 3 çorba kaşığı yoğurdu karıştırın. Kulak memesi yumuşaklğında bir hamur elde edinceye kadar yoğurun. Yarım saat dinlendirin.1) Daha sonra, hamurdan 30 adet ceviz büyüklüğünde bezeler koparıp, üzerine nişasta serpip oklavaya açın. İçine koymak için 1 paket Margarini eritin.2) Bir tepsinin içme 1 yufkayı serin. Üzerine erittiğlniz margarinden bir miktar serpin.3) Üzerine ikinci yufkayı serin. Aym şekilde yine yağ serpin.4) Üçüncü yufkaya da aym işlemi uyguladıktan sonra, dördüncü yufkanın üzerine ceviz serpin. Bu şekilde üzerine üç yufka daha serip, aralarına yağ serpin. Her dördüncü yufkanın üzerine ceviz serpip, 30 yufkayı bu şekilde bitirin.5) Daha sonra, baklavayı uzunlamasına kesin. Tepsiyi hafifçe yan çevirip, eğik bir şekilde verevlemesine kesin. Diğer 1 paket margarini de eritip, baklavanın üzerine dökün. Önceden ısıtılmış fırında 25-30 dakika kızartın. Fırmdan çıkardıktan sonra, önceden hazırlayıp soğuttuğunuz şerbeti baklavanın üzerine dökün.
yaprak sarma
yaprak sarma KAÇ KİŞİLİK: 8-10 HAZIRLAMA SÜRESİ: 30 dk PİŞME SÜRESİ: 30 dk
Malzemeler: · 500 gr asma yaprağı· 2 su bardağı dolmalık pirinç· 1 çay bardağı zeytinyağı· 1 soğan· 2 tatlı kaşığı dolmalık fıstık· 2 tatlı kaşığı kuşüzümü· Tuz, karabiber, nane
Hazırlanışı:* Pirinci yıkayıp ılık suda ıslatın ve 30 dakika bekletin. Süzüp durulayın. Soğanı soyup kıyın.* Zeytinyağını tencereye alıp soğanı ekleyin. Biraz pembeleştirip süzülmüş pirinci ilave edin. 1-2 dakika kavurun. Fıstık, üzüm, tuz ve baharatı ilave edip karıştırın, ocaktan alın.* Asma yapraklarını tuzlu kaynar suda sararıncaya kadar haşlayıp süzgece alın.* Bir tepsinin içinde yaprakları tek tek açarak hazırladığınız iç malzemeden ortalarına ekleyip sigara şeklinde sarın. Tencereye dizip üzerine bir tabak kapatın. 2 su bardağı ılık su ilave edip ağır ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Kapağı kapalı olarak soğumaya bırakın. * Sarmaları servis tabağına alıp üzerine 1 kaşık sızma zeytinyağı gezdirin. Limon dilimleriyle süsleyip servis yapın.
Malzemeler: · 500 gr asma yaprağı· 2 su bardağı dolmalık pirinç· 1 çay bardağı zeytinyağı· 1 soğan· 2 tatlı kaşığı dolmalık fıstık· 2 tatlı kaşığı kuşüzümü· Tuz, karabiber, nane
Hazırlanışı:* Pirinci yıkayıp ılık suda ıslatın ve 30 dakika bekletin. Süzüp durulayın. Soğanı soyup kıyın.* Zeytinyağını tencereye alıp soğanı ekleyin. Biraz pembeleştirip süzülmüş pirinci ilave edin. 1-2 dakika kavurun. Fıstık, üzüm, tuz ve baharatı ilave edip karıştırın, ocaktan alın.* Asma yapraklarını tuzlu kaynar suda sararıncaya kadar haşlayıp süzgece alın.* Bir tepsinin içinde yaprakları tek tek açarak hazırladığınız iç malzemeden ortalarına ekleyip sigara şeklinde sarın. Tencereye dizip üzerine bir tabak kapatın. 2 su bardağı ılık su ilave edip ağır ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Kapağı kapalı olarak soğumaya bırakın. * Sarmaları servis tabağına alıp üzerine 1 kaşık sızma zeytinyağı gezdirin. Limon dilimleriyle süsleyip servis yapın.
akçaabat köftesi
Yöremizde hayvancılıkla uğraşan insanların yetiştirmiş olduğu Dana ve Öküz'ler (1 veya 2 yaş grubunda olmak kaydıyla) yetiştirici köylülerimiz tarafından sabahları yemleri verilirken yemlerine katılan tuz ve yörenin otlarının bu hayvanların üzerindeki etlerine vermiş olduğu tad ile köfteye ayrı bir damak lezzeti vermektedir.Akçaabat bölgesinin dışındaki illerden gelen hayvanların etinden bu lezzetin yakalanması mümkün değildir.Bir Dana veya Öküz'ün ön kol etleri, bir miktar kaburga eti (döş), işkembe yağı ve böbrek yağı gerekli temizlik ve ayrışımlar yapıldıktan sonra karışım harmanlanarak kıyma makinasının normal kafesli olmak kaydıyla makine başında kıyıma geçilir. Yapılacak kıyımın miktarına göre belirli miktarda sarmısakla çekime başlanır. Sarmısakla çekime başlarken belirli gramajda ekmek katılır. Bu katılan ekmek etin zerreciklerinin birbirine yapışmasını ve kaynaşmasını sağlar.Fazla veya az katılan ekmek köftenin damak tadını bozar.Belirli gramajda katılması uygun görülür.Çekim olayı bittikten sonra çekilen kıyma makine önünde harmanlanarak ve tuzu atılarak yoğrulmaya başlanır. Bu yoğurma esnasında fazla veya az yoğrulma sağlıklı olmayabilir, normal kıvamı verildikten sonra rulolar haline getirilir ve normal gramajlarda kesime başlanır. Kesilen köfteler avuç içerisinde yuvarlanarak bastırılmış olarak düzgün bir şekilde tepsilere dizilir.İki veya üç sıra olan tepsiler dinlendirilmek üzere soğuk hava depolarına yerleştirilir. Dinlendirildikten sonra pişirmeye hazır bir konuma gelmiştir.Akçaabat Köftesi'nin bir özelliği de pişirilme yerinin standartlara uygun olmasıdır. Bu standartlar belirli ölçülerde ocaklar olup bu ocakların yanabilmesi için odun kömürü kullanılmaktadır. Ocak yanmaya başladıktan sonra hazır olan köftelerin ızgaraya sıralanabilmesi için önce ızgara tel fırçası ile silinir belirli bir miktar böbrek yağı ile silinir ve belirli sıralarda köfte ızgaraya serilmeye başlanır. Serilen köftelerin takip edilmesi kaydıyla çevrilerek pişirilme olayı gerçekleştirilir, ve servise hazır vaziyete getirilir.
8 Şubat 2009 Pazar
SHADYSİDE INN SUİTES
Shadyside Inn Suites is different. Your idea of staying in a hotel is about to change. Our suites are not typical hotel rooms. In fact we do not have rooms; we only offer suites. Why are we different? Your suite is a fully furnished apartment with the same amenities as a hotel located in a residential neighborhood. It’s not just any neighborhood, it's Shadyside, Pittsburgh’s most quaint, trendy, and upscale urban area. Picture Boston’s Newberry Street, or New York’s East Village and you will get an idea of what the Shadyside area is like.
Imagine having your own apartment in the best location in Pittsburgh for as little as a day or for as long as a lifetime. Shadyside Inn Suites is as flexible as you need. Only going to be here for a night? Why not have your own fully equipped apartment? Need somewhere to stay for a month while your house is renovated? Shadyside Inn Suites is your answer. Looking to attend the University for only nine months? Shadyside Inn Suites can accommodate. Think this is going to cost you more than a hotel? Not even close. Our rates are lower, our suites are double the size of any hotel in the area, our parking is free, and our location is unrivaled.
Our suites are located within a block or two of some of the best dining, entertainment, and shopping in Pittsburgh. At your door are 135+ shops, 15+ restaurants and some of the best nightlife in the area. Shop in small boutiques, visit your favorite national store, and dine on cuisines from all over the world. Shadyside living is unmatched.
Stay in Shadyside and still be approximately 4 miles from Downtown Pittsburgh and the Convention Center and less than 1 mile from the following hospitals: Presbyterian, Montefiore, Magee Women's, Falk Clinic, West Penn, Children's, Shadyside Hospital, and Western Psychiatric
Within 1 mile of the Shadyside Inn Suites is The Carnegie Museum of Art, The Museum of Natural History, The University of Pittsburgh, Carnegie Mellon University Chatham College, and Carlow College.
Besides coming for a visit, the best way to learn about our story is read what other people have said about us. Please click on the following links to read what the professionals have to say.
Articles written about the Shadyside Inn
Rates
MONTHLY
WEEKLY*
DAILY*
Studio Suite from:
$2195.00
$
$
One Bedroom Suite from:
$2495.00
$
$
Two Bedroom Suite from:
$2795.00**
$
$
Mansion Suite from:
$2995.00***
$
$
ALL SUITES INCLUDE FREE OFF-STREET PARKING
Be sure to ask about our special University/Hospital/Corporate Rates!
*
Daily & Weekly rates are plus 14% tax
**
Plus Electric
***
Plus Gas & Electric
Imagine having your own apartment in the best location in Pittsburgh for as little as a day or for as long as a lifetime. Shadyside Inn Suites is as flexible as you need. Only going to be here for a night? Why not have your own fully equipped apartment? Need somewhere to stay for a month while your house is renovated? Shadyside Inn Suites is your answer. Looking to attend the University for only nine months? Shadyside Inn Suites can accommodate. Think this is going to cost you more than a hotel? Not even close. Our rates are lower, our suites are double the size of any hotel in the area, our parking is free, and our location is unrivaled.
Our suites are located within a block or two of some of the best dining, entertainment, and shopping in Pittsburgh. At your door are 135+ shops, 15+ restaurants and some of the best nightlife in the area. Shop in small boutiques, visit your favorite national store, and dine on cuisines from all over the world. Shadyside living is unmatched.
Stay in Shadyside and still be approximately 4 miles from Downtown Pittsburgh and the Convention Center and less than 1 mile from the following hospitals: Presbyterian, Montefiore, Magee Women's, Falk Clinic, West Penn, Children's, Shadyside Hospital, and Western Psychiatric
Within 1 mile of the Shadyside Inn Suites is The Carnegie Museum of Art, The Museum of Natural History, The University of Pittsburgh, Carnegie Mellon University Chatham College, and Carlow College.
Besides coming for a visit, the best way to learn about our story is read what other people have said about us. Please click on the following links to read what the professionals have to say.
Articles written about the Shadyside Inn
Rates
MONTHLY
WEEKLY*
DAILY*
Studio Suite from:
$2195.00
$
$
One Bedroom Suite from:
$2495.00
$
$
Two Bedroom Suite from:
$2795.00**
$
$
Mansion Suite from:
$2995.00***
$
$
ALL SUITES INCLUDE FREE OFF-STREET PARKING
Be sure to ask about our special University/Hospital/Corporate Rates!
*
Daily & Weekly rates are plus 14% tax
**
Plus Electric
***
Plus Gas & Electric
Hotel Schwarzer Adler
The Hotel Schwarzer Adler, situated in the heart of St Anton in the pedestrian zone. offers the perfect blend of sport, wellness and relaxation.
it has a wonderful array of facilities including smaller 'snug' rooms and a la carte restaurants to a wonderful Austrian cafe and apres-ski bar. There is a superb Spa and Vitality area comprising an indoor swimming pool, infusion saunas, mild Finnish sauna, steam baths, water treatment pools, relaxation rooms, solarium and massage facilities.
The bedrooms are all decorated in individual styles and all having a living area, cable television, bathrobe, hairdryer and phone whilst the majority of the rooms offer an internet connection and balcony. This hotel really does combine traditional values with modern facilities and therefore makes provides the perfect option to those looking for a varied, sporting yet relaxing holida
it has a wonderful array of facilities including smaller 'snug' rooms and a la carte restaurants to a wonderful Austrian cafe and apres-ski bar. There is a superb Spa and Vitality area comprising an indoor swimming pool, infusion saunas, mild Finnish sauna, steam baths, water treatment pools, relaxation rooms, solarium and massage facilities.
The bedrooms are all decorated in individual styles and all having a living area, cable television, bathrobe, hairdryer and phone whilst the majority of the rooms offer an internet connection and balcony. This hotel really does combine traditional values with modern facilities and therefore makes provides the perfect option to those looking for a varied, sporting yet relaxing holida
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)